Aptitude à Gérer le Stress

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Dans quelle mesure vous sentez-vous stressé ?

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Pratiquez-vous une activité sportive ?

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Vous arrive-t-il de vous énerver pour des choses tout à fait insignifiantes ?

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Que faites-vous dans la première heure de la journée ? 

Cochez toutes les cases qui s'appliquent et « Continuez »

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Vous arrive-t-il de vous sentir débordé par trop de tâches à accomplir ?

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Que faites-vous pour réduire le stress au travail ? 

Cochez toutes les cases qui s'appliquent et « Continuez »

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Avez-vous du mal à contrôler la quantité de caféine que vous consommez ?

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Que faites-vous pour évacuer le stress après le travail ? 

Cochez toutes les cases qui s'appliquent et « Continuez »

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Avez-vous déjà envisagé de quitter votre emploi ou de changer de carrière à cause du stress ?

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Quels effets le stress a-t-il sur votre vie ?

Cochez toutes les cases qui s'appliquent et « Continuez »