Voulez-vous stresser moins, réussir plus et vivre une vie épanouie ?
Testez votre Aptitude à Gérer le Stress
Recevez un guide personnalisé !
Vous allez découvrir :
- Quel est votre niveau de stress.
- Quelle est votre aptitude à le gérer.
- Comment stresser moins, réussir plus et vivre une vie épanouie.
Bienvenue sur mon site ! Je suis Gérard Sellam.
Si vous désirez trouver l’équilibre nécessaire pour réussir tout à la fois dans votre carrière et dans votre vie, je peux vous aider.
Les hommes et les femmes que je coache sont ambitieux et déterminés à réussir.
Vue de l’extérieur, ils rayonnent. Mais de l’intérieur, leur histoire n’a pas toujours le même éclat…
Leur ambition est souvent ternie par un manque d’équilibre qui leur nuit. Leur rythme de vie à grande vitesse les déconnecte non seulement des personnes qu’ils aiment mais aussi de l’énergie vitale dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs.
Comme un effet boomerang, il est courant de découvrir que leur carrière en souffre aussi et n’évolue pas comme ils le souhaitent.
Pourtant il est possible de s’y prendre autrement…
Puis-je vous indiquer un parcours plus souriant pour atteindre vos objectifs ?
Mon travail consiste à aider des personnes à haut potentiel comme vous à réussir tout à la fois dans leur carrière et dans la vie !
Essayez d’imaginer une trajectoire professionnelle qui prend aussi en compte les aspects importants de votre vie personnelle – l’amour, la famille, la santé, les loisirs… Vous vous levez chaque matin avec le sentiment de grandir aussi bien dans votre vie personnelle que dans votre entreprise…
Où en êtes-vous aujourd’hui ?
- Avez-vous le sentiment de stagner aussi bien dans votre carrière que dans votre vie privée sans vraiment comprendre pourquoi ?
- Êtes-vous témoins du fossé qui ne fait que s’agrandir entre la vie que vous vouliez et celle que vous avez ?
- Est-ce que vos journées interminables vous procurent l’alibi irréfutable pour éviter de penser à ce qui vous manque le plus ?
- Est-ce que même lorsque vous prenez un moment de détente vous n’y prenez pas vraiment plaisir car vos pensées sont ailleurs ?
- Vous sentez vous stressé en permanence ?
- Êtes-vous à cran avec vos proches ?
Comment changer de cap ?
Votre situation et vos conditions vous sont particulières. C’est pourquoi il vous faut tout d’abord les comprendre afin de les améliorer.
Cela signifie…
- Redécouvrir qui vous êtes aujourd’hui.
- Définir clairement ce que vous voulez.
- Établir un plan d’action.
- Évoluer, pas à pas, vers votre objectif.
- Y prendre plaisir autant que possible.
Il s’agit d’un travail de reconnexion avec vous-mêmes !
Non, ce n’est pas facile…
Je peux vous aider à découvrir l’ouverture qu’il vous faut
Si votre but est d’unir réussite et équilibre dans votre vie, je suis le coach qu’il vous faut pour vous guider et vous soutenir.
Je peux vous aider à découvrir de nouvelles possibilités, à gagner en confiance là où vous en avez besoin et à évoluer vers une vie plus épanouie.
En travaillant ensemble sur les différentes facettes de votre existence nous pourrons mieux les intégrer et améliorer vos relations avec les autres, avec vous-mêmes et avec votre vie dans son ensemble.
Oui, c’est possible !
Commencez dès aujourd’hui en testant votre aptitude à gérer le stress.
Le coaching est-il pour vous ?
L’ambition de réussir et l’équilibre de vie sont les valeurs complémentaires sur lesquelles je mets l’accent avec mes clients.
L’Ambition de Réussir
L’ambition de réussir peut revêtir différentes significations. Pennons quelques exemples :
Pour un chef d’entreprise il peut s’agir de développer son affaire ou de créer une nouvelle société.
Pour un entrepreneur ou un artiste cela peut être le lancement d’un nouveau produit ou d’un nouveau projet.
Pour un directeur en entreprise ce serait plutôt monter les échelons jusqu’au sommet de l’organisation ou bien diriger une société plus importante.
Pour un employé, il peut s’agir de se mettre à son compte.
Parfois il s’agit d’un projet qui renoue avec un rêve de jeunesse ou qui trouve sa motivation dans une nouvelle passion.
Dans tous les cas, l’ambition nécessite une vision qui fait grandir en compétence et en confiance afin de surmonter un défi.
L’Équilibre de Vie
Si vous êtes un entrepreneur, vous le savez bien. Pour que le succès frappe à la porte il est nécessaire de s’aventurer au-delà de sa zone de confort.
C’est la raison pour laquelle notre volonté de réussir mobilise toute notre attention et a tendance à délaisser tout le reste.
Malheureusement, les dégâts causés par une détermination aveugle sont souvent dévastateurs…
- Les relations avec les personnes que nous aimons se détériorent.
- Notre corps envoie des signaux de détresse que nous ignorons.
- Des pans entiers de la vie dont nous avons rêvée se dissipent pour toujours.
- L’estime que nous nous portons est mise au défi par tout ce que nous avons négligé.
- Les émotions qui nous taraudent pompent l’énergie dont nous avons besoin pour réussir.
- Notre créativité en pâtit et nos résultats aussi.
- Nous sommes pris dans un engrenage qui ne fait que s’aggraver.
Mon programme a pour but de briser ce cercle vicieux et d’établir l’équilibre indispensable à votre réussite professionnelle et personnelle tout à la fois.
Pour cela il nous faudra regarder de près à votre mode de vie, à vos relations, et aux situations qui vous déstabilisent.
Pennons quelques exemples :
Réduire le stress : « Je sens que je n’en fais jamais assez. Au bout du compte, je n’ai jamais le temps de faire les choses que j’aime. Je suis comme un chien qui court après sa queue. Et avec une telle liste interminable de tâches à accomplir, je me sens à plat avant même de commencer. »
Changer son mode de vie : « Après m’avoir diagnostiqué avec de la tension artérielle, mon docteur m’a prescrit des cachets pour la faire baisser. Est-ce bien là la solution ? En étant honnête avec moi-même je sais bien que pour vraiment résoudre ce problème je dois adopter un mode de vie plus sain. »
Améliorer ses relations : « Nos relations ont tellement changées depuis notre mariage. Aujourd’hui chacun de nous est attelé à sa carrière et tout le reste est mis de côté. Nous redoutons presque de nous retrouver pour éviter de nous affronter. Comment retrouver la complicité qui nous unissait ? »
Réinventer sa vie : « Du jour au lendemain je me suis retrouvé dans l’incertitude la plus totale. J’ai eu du mal à y croire au début mais très vite j’ai compris que je ne pouvais pas rester les bras croisés. Qu’est-ce que cette épreuve est venue m’enseigner et comment puis-je en sortir grandi ? »
Trouver Son Équilibre Est Un Atout Majeur
Avoir une vie équilibrée est important, pour ne pas dire essentiel. Tout le monde le sait. Et pourtant, cette valeur essentielle est souvent maltraitée, en particulier chez les entrepreneurs.
Ce qui est souvent incompris c’est qu’établir un bon équilibre de vie n’est pas la recette de la monotonie. Au contraire, c’est un atout majeur pour propulser votre créativité et votre réussite !
Si vous y réfléchissez bien, vous le savez déjà. Lorsque votre vie est ballotée et que vous vous sentez en porte-à-faux dans vos relations, lorsque vous êtes en proie à un stress permanent, aussi bien sur le plan émotionnel que physique, tout en pâtit, y compris vos affaires !
La question qui peut vous faire avancer est alors la suivante :
« Comment puis-je réorganiser ma vie de façon à ce qu’elle soit mieux équilibrée et plus productive ? »
La meilleure façon d’y arriver, est de prendre un coach qui vous guide et qui vous soutiens !
C’est exactement ce que je vous propose. Ensemble nous pourrons examiner votre situation et réconcilier ce qui compte le plus dans votre vie :
- Les affaires et la carrière
- L’amour et la famille
- La santé et l’énergie
- Les loisirs et le plaisir
- La passion qui vibre en vous
- La raison qui donne sens à votre vie
Mon rôle est de vous faire progresser dans les domaines qui en ont le plus besoin afin que vous réussissiez dans votre projet de vie.
En utilisant les méthodes qui conviennent, vous pourrez surmonter les conflits, souvent inconscients, qui vous bloquent.
Vous pourrez aussi adopter les habitudes qui vont assainir votre vie et décupler votre productivité.
En vous aidant à développer un état d’esprit fort et serein, votre succès deviendra inévitable.
Êtes-vous prêt à propulser votre vie de l’avant ?
Si la réponse est « OUI ! » commencez dès aujourd’hui avec mon test.
Mon Histoire...
De la Philosophie en France à L’Entreprenariat en Israël
Mon travail de coach repose en grande partie sur ma propre histoire.
Voici comment tout a commencé…
Une histoire d’amour qui s’est transformée en maîtrise de philosophie et en une première expérience en coaching
La philosophie fut pour moi la porte d’entrée au développement personnel. En 1988 je finis à la Sorbonne une maîtrise qui avait pour thème « Les relations à autrui à l’épreuve du temps à partir de l’œuvre de Vladimir Jankélévitch. »
Ce travail ne visait pas seulement le diplôme que je reçu. Il s’agissait en fait d’une démarche intense de croissance émotionnelle au cours de laquelle j’ai réalisé ma première expérience en coaching… sur moi-même !
A la base de ce travail se trouvait une déception amoureuse qui m’avait profondément déstabilisée. Pour retrouver mon équilibre et établir les fondations d’une nouvelle relation qui puisse être heureuse, il me fallait prendre de l’altitude par rapport à l’épreuve que j’endurais et en tirer les leçons pour mieux faire la prochaine fois.
Cette étude me permit de murir de façon accélérée et de mieux comprendre non seulement les autres mais surtout moi-même. Cela me permit plus tard de trouver la femme avec qui j’ai lié ma vie.
L’enseignement que j’en ai tiré est que nos épreuves, quoique pénibles, ont pour vocation de nous faire grandir. En s’y attelant fermement, il est possible non seulement de les surmonter mais aussi d’évoluer vers la vie à laquelle nous aspirons vraiment.
C’est précisément ce que je fais aujourd’hui dans mon travail de coach avec des hommes et des femmes que je soutiens dans les épreuves qu’ils affrontent et qui les font grandir.
Les Affaires et L’Entreprenariat
En Israël, je me suis ouvert au monde du business en étudiant une maîtrise de commerce (MBA) et en dirigeant le département du savoir (Knowledge Management) dans une société de conseil en stratégie d’entreprise.
Au sein de cette société, j’ai multiplié les initiatives destinées à développer l’infrastructure du savoir et à soutenir les équipes de conseil : Lancement d’un moteur de recherche adapté aux besoins des consultants, développement d’un programme de formation, établissement de procédures apportant un avantage face aux sociétés concurrentes, consolidation des méthodes d’analyse développées en entreprise, et plus.
En 2010 je me suis embarqué sur une nouvelle aventure en me mettant à mon compte en tant qu’entrepreneur sur le Web. J’ai monté des sites, vendu des produits, appliqué des approches commerciales variées, et utilisé une panoplie de méthodes de marketing.
J’ai fait personnellement l’expérience des pressions auxquelles les entrepreneurs font face.
J’ai appris, parfois de façon difficile, que repousser ses limites ne signifiait pas les ignorer et que le prix de l’inconscience pouvait être extrêmement coûteux.
L’aptitude la plus importante que j’ai acquise en tant qu’entrepreneur est la conscience de soi, particulièrement dans les situations stressantes. Lorsque votre conscience reste claire et lucide, vous êtes capables de réguler vos émotions et votre comportement de façon optimale en périodes difficiles.
Le Coaching pour Réussir en Souriant
Mon coaching met à votre disposition une combinaison unique de savoir et d’expérience :
- J’ai fait des études de philosophie, de commerce, et bien sûr de coaching.
- J’ai enseigné la philosophie, j’ai été responsable de l’organisation du savoir dans une société de stratégie d’entreprise, et j’ai monté ma propre entreprise dans le domaine du web.
- J’ai changé de pays, fondé une famille, et adopté un mode de vie sain et équilibré.
- Dans toutes les transitions que j’ai réalisées, j’ai pris soin de trouver l’équilibre qui met en harmonie les facettes essentielles de ma vie.
En tant que coach, l’expérience et le savoir acquis me permettent de vous accompagner dans la poursuite de vos ambitions et l’accomplissement d’une vie que vous aimez.
Alors, où en êtes-vous ?
Êtes-vous prêt à vous investir pour atteindre la vie que vous voulez ?
Si la réponse est « OUI ! » commencez par évaluer votre aptitude à gérer le stress dans votre vie.
Témoignages...
« Travailler avec Gérard fut une expérience extraordinaire de croissance et de clarté dès notre première séance. Sa présence attentive m’a permis d’approfondir et de clarifier un point qui faisait obstacle à une décision particulièrement importante. Gérard a été droit au but avec tact et précision. Je pus réaliser immédiatement à quel point ce blocage enfoui dans mon esprit avait miné mes choix professionnels et personnels. Cela faisait des années que je tournais autour de la question sans vraiment en saisir la portée. En une séance il m’a permis de me libérer de ce fardeau invisible. Grâce à cette prise de conscience je pus prendre la décision qu’il fallait et saisir une des opportunités les plus importantes pour ma carrière jusqu’à ce jour. Merci Gérard ! »
Suzanne Murtha
Entrepreneur & PDG
« Gérard est un maître. Son aptitude à mettre en perspective votre situation, sa compréhension fine et perspicace, et la justesse de ses conseils m’ont aidé à améliorer ma vie dans tous les domaines : Affaires, mariage, rôle de père, contribution à ma communauté, et surtout mon rapport avec moi-même et avec Dieu.
Il m’a aidé à définir des objectifs clairs et aller à l’essentiel grâce au don qu’il a de mettre en lumière rapidement ce qui compte vraiment.
Ses séances de coaching m’ont aidées si concrètement et ont portées tant de fruits que je ne peux que remercier Dieu pour ses tarifs qui sont bien inférieurs à leur valeur véritable 🙂
Si vous voulez vous améliorer dans un domaine de votre vie, ou si comme moi vous considérez votre développement personnel comme l’objet de votre existence, vous feriez bien de le contacter. »
Shalom Moskowitz
Entrepreneur (invendiv.com)
L’Histoire de Votre Réussite
Chacun d’entre nous a une histoire. Quelle est la vôtre ? Et comment voulez-vous qu’elle se déroule ?
Pour vous donner une idée du genre de travail que je fais avec mes clients, imaginez la chose suivante…
C’est comme si je m’installais à côté de mes clients, dans leur voiture, et que je les regardais conduire.
Où veulent-ils aller ? Quelles routes choisissent-ils de prendre ? Comment conduisent-ils ?
Nous découvrons en chemin des choses très intéressantes…
Parfois la voiture reste sur place car il n’y a plus d’essence ou parce que quelque chose a cessé de fonctionner dans le moteur.
Parfois le conducteur choisit un chemin de campagne, irrégulier et boueux, qui l’oblige à conduire lentement alors que juste à côté passe une autoroute.
Parfois la voiture est si chargée de bagages dans le coffre, sur la banquette arrière et sur le toit qu’elle peut à peine bouger.
Parfois c’est une voiture de sport au top du top et pourtant elle reste immobile. En y regardant bien, je vois que le conducteur presse avec un pied sur la pédale du changement alors qu’en même temps l’autre pied écrase le frein, et tout ceci sans en être conscient.
Quand j’aide mes clients à identifier ce qui les bloque, leur conscience s’élargit et soudain ils avancent à grands pas dans la direction qu’ils souhaitent.
Qu’en est-il pour vous ?
Ou désirez-vous aller et qu’est-ce qui vous en empêche actuellement ?
Testez votre Aptitude à Gérer le Stress
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Vous allez découvrir :
- Quel est votre niveau de stress.
- Quelle est votre aptitude à le gérer.
- Comment stresser moins, réussir plus et vivre une vie épanouie.
Ce test va vous donner un regain d’énergie.
Testez-vous dès aujourd’hui !
